Legageois

“Move your mind and your legs”

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Prochaines sorties VTT

Samedi 12 mai

Prochaines sorties route

A définir

Le samedi aprem, au lieu de buller ...

... viens nous rejoindre au VTT!!

Les samedis après midi , de 14H à 16H30

Les enfants, de 8 à 16 ans, sont initiés et entraînés à la pratique sportive du VTT les samedis de 14h à 16h30, encadrés par un animateur diplomé, en toute sécurité.Pour tous, le rendez-vous est donné devant la salle des sports à Gages-Le-Haut et pour plus d'infos contactez-nous !

Initiation et perfectionnement encadré par un moniteur diplomé

un groupe de débutants encadré par Fabrice et Patrick
un groupe de confirmés ( certains champions ....) se perfectionne en techniques avec Stéphane.

En janvier, c'est reparti pour pédaler

Samedi 14 janvier, aprés quelques exercices réalisés sur les divers ateliers de maniabilité, les jeune gageois se sont séparés en 2 groupes. Les plus grands partis affronter les Palanges rentreront avec un peu de retard sur l'horaire et un blessé. Les plus jeunes sont restés sur les alentours du stade pour s'amuser sur un terrain heureusement pas trop collant. Ils en ont même profités pour s'initier à l'atelier réparation suite à crevaison, le tout bien sur dans la bonne humeur et sous le soleil.
A samedi prochain si vous le voulez bien......

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samedi 07 janvier 2012, rien de mieux que de se remettre en selle pour éliminer les kilocalories absorbées durant les 15 derniers jours. Les jeunes de l'école VTT l'ont bien compris et ils ont l'air d'avoir des fourmis dans les jambes à tel point qu'une première sortie dans les palanges auront eu leurs effets escomptés.
Nous n'en doutons pas, c'est reparti pour une grande année sportive.

A samedi prochain pour commencer à éliminer la galette des rois.

Mois de décembre

Samedi 10 décembre, encore une sortie technique pour l'école VTT du Gageois. Rien de tel que quelques pentes pour progresser dans la maniabilité et la maitrise du freinage.
Le terrain légèrement humide aura accentué cet apprentissage.

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Samedi 03 décembre, la première sortie du mois a eu une tendance humide. La pluie montrant son bout de nez en début d'aprés-midi, nos jeunes doivent se rabattre vers les Palanges. Un petit effort est nécessaire afin de pouvoir gouter aux descentes qui se présentent pour le plus grand plaisir de tous. Mais, pour apprécier ces descentes, il faut savoir souffrir dans les montées.
Un grand bravo aux plus jeunes qui ont endurés cette épreuve.

ça roule toujours en novembre

Samedi 26 novembre, une sortie remplie de fou rires et de gamelles en tous genres!!! Décidément, il se passe toujours quelque chose de délirant au Gageois, les jeunes ont découvert aujourd'hui de nouvelles sensations avec quelques descentes assez prononcées. Chacun y est allé avec sa technique.

Vous avez d'abord la descente glissée.

Puis la descente de la méduse verte qui mange le sol.

Une autre technique consiste à finir en roulade arrière, cela nécessite une certaine souplesse.

Puis on termine par le planté de vélo, avec réception dorsale.

N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous.

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Samedi 19 novembre, autant en emporte le vent. Nous profitons du temps sec pour rester sur le causse et travailler les passages techniques, les descentes ludiques et les montées impossibles. Plus on durcit les sorties, plus les jeunes en redemandent. Voila qui permet aussi aux adultes accompagnants de voir les progrés de leurs rejetons et de se parfaire eux aussi à la technique. Voila le moment pour couper le groupe en deux, les petits sous la houlette de Patrick roulent jusqu'au point trial, Fabrice prend les plus grands sur une partie du circuit de la course de 2012 et tout le monde se rejoint pour s'amuser ensemble.

Retrouvez les photos dans la page album, et rendez-vous samedi prochain pour de nouvelles aventures.

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Samedi 12 novembre, enfin, la pluie n'est pas au rendez-vous. Un petit groupe s'est lancé sur la route tandis que les autres sont restés groupés sur le causse pour découvrir le circuit de la future course prévue au calendrier 2012.

Les impressions qui sont ressorties aprés cette découverte ont été les suivantes : circuit permettant de se positionner au départ, puis proposant du technique et des parties roulantes sur lesquelles il faut tout le temps pédaler.
Pas de répit tout au long de la boucle, ça promet!!
Voici juste le dénivelé pour vous mettre en appétit.

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Samedi 05 novembre, la sortie route planifiée est tombée à l'eau, ou plutôt, toute l'eau qui tombe classe la sortie route en vigilence rouge.
Vous l'aurez compris, en ce samedi, il ne fait pas un temps à mettre un vélo dehors.
Et pourtant quelques jeunes vététistes ne l'entendent pas de la même oreille.
Pierre, Victor, Emilien, Lucas, Maxime et Benjamin doivent certainement avoir des combinaisons de plongée cyclistes pour avoir fait le déplacement aujourd'hui.

Une chose est certaine, le nouveau vélo de Benjamin aura été bien arrosée.
A samedi prochain en espérant avoir un peu plus de soleil.
Retrouvez les quelques photos dans la page "Album".

En octobre, on continue de plus belle

Dimanche 23 octobre, 1ère édition de la journée aventures des écoles VTT UFOLEP.

La fraicheur matinale de cette première édition s'est vite évaporée devant les divers ateliers préparés par les clubs présents.

Montée impossible pour le Gageois,
Trial pour l'APC,
Slalom pour Calmont Sport Nature,
Mécanique pour le TGVR,
équilibre pour Vélo 2000.

Deux autres ateliers totalement indépendants de ces épreuves VTT sont venues comblés les groupes des jeunes avec l'escalade du Club d'Aubin et le tir à l'arc de l'UFOLEP. L'absence de compétition et la convivialité ont agrémentées le parcours pour le plus grand plaisir des jeunes et des moins jeunes présents pour encadrer les groupes. Une aventure à renouveler avec plaisir. Retrouvez quelques photos de cette aventure dans la page "album photos" ou en cliquant ICI .

N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous, cela pourra servir pour la prochaine édition.

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Samedi 15 octobre, cette fois-ci, tout le monde se regroupe pour l'école VTT et profite encore du terrain sec sur le causse juste à proximité de Gages. Un petit tour dans les rochers de Gages le bas pour appréhender les descentes et se tester dans les montées.

Comme le terrain est certes un peu caillouteux, voila deux jeunes qui sont victimes de crevaison. Rien de tel pour apprendre les joies du VTT dans tous ses domaines.

Retrouvez les photos de la journée dans la page "Album".

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Samedi 08 octobre, les jeunes ont rajouté une épaisseur pour cette sortie aux températures hivernales afin de travailler encore la technique.

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Samedi 01 octobre, tous les jeunes sont restés groupés pour cette journée. L'été indien nous a même permis de tenter une traversée de l'Aveyron avant de se sécher au soleil.

Aprés ces quelques traversées sans encombre sauf pour Victoire qui a choisi l'endroit le plus approprié pour nous faire un petit coucou, nous prenons la direction de causse pour se sécher.

retrouvez les autres photos de la journée dans la page "album"

En septembre, c'est la reprise

Samedi 24 septembre, voila un temps à sortir tous les vélos. C'est d'ailleurs parti pour le vélo route Gageois. Pour la première sortie route du Club, 4 jeunes se sont présentés pour parcourir les routes sous la houlette de Luc.

Pendant ce temps les vététistes se sont séparés en 2 groupes. Stéphane prenant en charge les plus petits sur les alentours du causse et Fabrice partant avec les plus grands dans les Palanges. Charlie n'était pas trop en forme sauf pour nous faire 3 chutes dans la première descente dont un soleil.
reprenant de l'altitude, les Gageois ont fini par dévaler la descente en single (que tout le monde connait) encombrée par les coupes de bois. Ce n'est pas quelques branches qui vont les bloquer, d'ailleurs, ils ont profité de cette sortie pour déboiser cette descente tellement appréciée par beaucoup de vététistes.

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Samedi 17 septembre, nouvelle sortie groupée pour l'école VTT du Gageois. Une petite virée sur le causse nous a amené vers quelques parties caillouteuses puis quelques passages techniques que nous avons concocté pour le plus grand plaisir de tous.

Notons la participation de quelques parents qui ont profité de l'occasion pour travailler leur technique. Merci à eux pour leur accompagnement durant cette aprés midi de détente.

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Samedi 10 septembre, les jeunes répondent toujours présents à l'école VTT accompagnés de monsieur soleil. Malgré le nombre important de participants, nous décidons de rester grouper afin de faire un petit tour via campeyroux puis le rougier du Plô pour tester un peu à la technique. Aprés quelques chutes sans gravité, nous profitons d'une pause pour faire une photo de groupe.

Retour tranquille vers Gages mais pourquoi ne pas en profiter pour se rafraichir et faire un bon lavage de vélo afin d'oublier les quelques péripéties du début.

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Samedi 03 septembre, c'est reparti pour l'école VTT!! Petite reprise en douceur vers Campeyroux. La météo capricieuse nous a obligé à trouver un abri le temps d'un orage.

Voila une éclaircie qui se présente, nous en profitons pour rejoindre Gages juste à temps avant un second orage. Voila une sortie qui aura été plutôt bien arrosée!!
A samedi prochain.

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Samedi 25 juin, c'était la dernière sortie de l'école VTT avant les grandes wouacances :)

Vu la montée en température du thermomètre, nous avons rechercher les coins ombragés pour finir la saison en beauté. Aprés une petite montée vers vers les Pallanges, quelques petits exercices techniques sont venus alimenter cette aprés-midi détente.

Vous avez dis détente?? Euh.....un peu technique quand même, en cette fin de saison les jambes doivent être usées car ça monte difficilement, n'est-ce pas Charlie??!!

Sébastien s'accroche aux arbres...

Bastien fait un soleil à l'arrêt, trés fooooooort.........et se roule par terre...

Les champignons ont fait une poussée, il a dû pleuvoir ces derniers jours dans les Pallanges??!! Qui c'est qui amène les oeufs??

Et les filles papotent!!!...

Enfin, tout s'est bien déroulé et rien de telle qu'une bonne part de gâteau et une boisson fraiche pour remettre nos jeunes d'aplomb.

Nous vous souhaitons donc de passer d'agréables vacances et de revenir en forme pour la prochaine sortie de l'école le samedi 03 septembre.

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Samedi 28 mai, petit groupe pour cette sortie de l'école VTT. Avec ce soleil radieux, les jeunes ont pû travailler la technique dans quelques rougiers environnants.

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Samedi 02 avril, ne te découvre pas d'un fil!!!
Euh, le proverbe ne s'applique pas en cette journée plutôt estivale. L'école VTT avait plus l'allure d'un bus à la vue du nombre de participants présents à cette sortie.

Heureusement qu'un arrêt d'autocar s'est présenté sur notre chemin afin de pouvoir s'abreuver car la chaleur commencait à se faire ressentir. Ce n'était alors que la première douche de l'aprés-midi.

Cette journée agrémentée de plusieurs arrêts mécaniques suite à quelques crevaisons aura aussi été l'occasion de laver le matèriel tout en profitant d'une séance de Thalassothérapie.
Pour voir tout cela, rendez-vous dans la page "album photo".

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Samedi 19 mars, photo de famille de l'école VTT du Gageois en présence des sponsors à l'occasion de la distribution des nouvelles tenues.

L'après midi s'est poursuivie avec une reconnaissance du parcours que nous avons tracé à l'occasion de la prochaine course du Challenge VTT BPO qui se déroulera à domicile.
Au programme, cailloux, terre collante (si terrain mouillé), relances, cailloux (eh oui, encore quelques uns), partie herbeuse, cailloux, Hummmm, etc....
Nous vous donnons donc rendez-vous le 27 Mars pour venir apprécier ce parcours.

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Samedi 26 février, temps pluvieux ou temps brumeux, les jeunes Gageois restent toujours heureux. Ce samedi était le dernier avant le début du Challenge BPO qui débutera le 06 Mars à Monteil.

Rendez vous sur la page "Album Photos" pour voir le reste des photos.

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Samedi 19 février, les jeunes sont venu explorer le terrain à St Mayme en vue de la future épreuve du 13 mars prochain.

Retrouvez les quelques photos de cette expédition sur la page "Album Photos".

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Samedi 12 février, les jeunes répondent toujours présent. Comme le soleil est une nouvelle fois au rendez-vous, nous sommes restés sur le causse pour effectuer une virée sur Campeyroux puis un passage dans le rougier pour revenir sur Gages Via le Jadin des bêtes. D'accord, certains portions étaient plutôt à éviter, d'ailleurs cette photo montre une légère hésitation à ce moment là.

Rendez vous sur la page "Album Photos" pour voir le reste des photos.

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Samedi 05 février, un début de mois ensoleillé qui encourage les jeunes. Les palanges ont une nouvelle fois été le point ludique pour quleques exercices techniques.

Rendez vous sur la page "Album Photos" pour voir le reste des photos.

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Samedi 29 janvier, il fait un temps à ne pas sortir les VTT mais quelques irréductibles Gageois malgré ce temps pluvieux, et neigeux dans les Pallanges, sont restés joyeux et valeureux.

Chemin faisant, nous avons croisés un castonétois qui s'est joint à notre groupe.

Rendez vous sur la page "Album Photos" pour voir le reste des photos.

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Samedi 22 janvier, Le Gageois ne craint pas le froid.
Enfin presque!!!!
C'est dans une aprés-midi glaciale que l'école VTT s'est dirigée dans les Pallanges pour éviter le vent et se réchauffer dans quelques côtes.

Rendez vous sur la page "Album Photos" pour voir le reste des photos.

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Samedi 15 janvier, les samedis se suivent et se ressemblent. Toujours autant de jeunes qui se préparent pour la nouvelle saison VTT de l'année. Le tout sous un soleil radieu.

Allez faire un tour dans la page "Album Photos" pour voir la suite.

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Samedi 08 janvier 2011, c'est avec une température printanière que les jeunes accompagnés de quelques parents ont repris les chemins des Palanges.
Cela aura servi certainement à éliminer les calories accumulées lors de ces fêtes de fin d'année.
Certains ou certaines en auront aussi profiter pour roder les nouveaux vélos amenés par le père Noël.

Petite journée mémorable surtout pour Fabrice qui aura réaliser un joli soleil dans un petit ruisseau. Du coup, tout le monde est passé à pied!!!
Heureusement que le climat était propice pour secher les vêtements.

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Samedi 18 décembre 2010, Lucas P., Amandine, Perrine, Victor, Nathan et Pierre ont parcouru les chemins enneigés du causse. Moyennant quelques petites glissades sans gravités, nos jeunes ont tout de même maitriser la pratique du VTT sur neige.

Une expèrience appréciée de toutes et tous et qui mérité un gouter pour reprendre des vitamines.

Les autres photos sont consultables dans la page "Album Photos"

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Samedi 11 décembre 2010, le soleil accompagne les jeunes lors de cette sortie hebdomadaire.Un peu de technique et quelques montées ont agrémenter ce parcours.

Alors, une petite pause fut nécessaire pour reprendre un peu de forces et ce n'est pas Nathan qui nous dira le contraire.
Courage, encore quelques coups de pédales pour rejoindre le point de départ.

Retrouvez les autres photos dans la page "Album photos".

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Samedi 13 novembre 2010, quel temps magnifique pour faire du VTT. Ce ne sont pas les Gageois qui vous diront le contraire et cette journée ensoleillée aura une nouvelle fois fait le bonheur des jeunes et des moins jeunes

Petit parcours sur le Causse alterné de quelques points techniques qui seront en partie utilisés lors d'une prochaine course organisée en 2011.

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Samedi 06 novembre, les jeunes du Club toujours fidèles aux sorties éducatives.

Consulter les autres photos dans la page Album

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Samedi 09 octobre
Direction Campeyroux pour travailler encore la technique.

Notons l'arrivée de 2 nouveaux jeunes qui sont venus pour s'essayer aux joies du VTT Gageois.
Quelques photos supplémentaires dans "Album photos"

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Samedi 2 octobre,
encore une sortie groupée pour travailler la technique.

Rien de tel qu'un bon petit lavage de matèriel avant d'attaquer les choses sèrieuses.

Retrouvez les autres photos dans la page album.

Samedi 25 septembre, la pluie ayant rendue le Causse un peu trop collant, nous avons fait une sortie groupée avec tous les jeunes pour un apprentissage technique dans les travers des Pallanges. Une sortie collective appréciée par les petits comme par les grands.